Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
О нас  |  Статистика  |  Обратная связь
 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Забыли пароль?

Навигация

Календарь
«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


» Привычки успешных людей.
9-12-2014, 00:36 | Информация | автор: admin | Просмотров: 2128
Ежедневные привычки по своей сути представляют собой автоматические действия, о которых мы дате не задумываемся. Для большинства людей - это просто какие-то определенные вещи, которые они совершают каждый день. Однако именно эти привычки формируют фундамент, на котором успешные люди строят свою империю. Чем крепче этот фундамент, тем выше башня.

Привычки успешных людей.

Формирование новых полезных привычек (или избавление от старых вредных) требует гораздо больше усилий, чем укрепление тех привычек, которые у вас уже есть. Тем не менее вам обязательно стоит потратить немного времени и сил, чтобы сформировать и закрепить набор новых привычек, которые станут частью вашей повседневной жизни и помогут вам не только изменить свою жизнь к лучшему, но и добиться поставленной цели.
Успешные люди имеют много схожих привычек. Некоторые из них довольно необычны: ледяной душ, чрезмерная педантичность и ежедневные медитации. Другие более традиционные: ежедневная молитва, кулинарные предпочтения, регулярные звонки маме. Из нескольких десятков привычек, свойственных успешным людям, мы выделим двадцать самых распространенных.
1. Они рано просыпаются. В подавляющем большинстве случаев успешные люди просыпаются рано. Точное время пробуждения варьируется в зависимости от их сферы деятельности; например, для людей, которые занимаются музыкой или искусством, подъем в 9 утра считается ранним, в то время как для военнослужащих спать до 7 утра - непозволительная роскошь.
2. Они просыпаются и сразу встают с постели. Успешные люди, как правило, после пробуждения не валяются подолгу в постели. Все системы их организма запрограммированы так, что, проснувшись, они сразу встают и начинают действовать.
3. Они хорошо питаются. Правильно и полноценно питаться крайне важно. Качественное питание - топливо для нормальной работы мозга и тела - является важной составляющей здорового образа жизни. Успешные люди получают истинное удовольствие от приема пищи. "В то же время они осознанно подходят к выбору продуктов питания, относясь к пище, как к топливу. Они часто тратят непропорционально много времени на выбор правильных продуктов питания, желая убедиться, что пища, которую они едят, не только питательная, но и чрезвычайно вкусная.
4. Они пьют много жидкости. Они стараются не допустить даже незначительного обезвоживания организма, поскольку это приводит к истощению и негативно влияет на работу мозга. Большинство из них начинают свой день, по крайней мере, с 500 мл воды, понимая, что чувство жажды является сигналом сильного обезвоживания, а этого следует избегать.
 
| Комментарии (0) | Распечатать
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Привычки успешных людей. Часть 3.
  • Привычки успешных людей. Часть 2.
  • Успешные люди. Привычки.
  • Успешные люди. Объединяем все воедино.
  • Успешные люди. Сила мысли.
  •  

    Архив сайта

    Июнь 2017 (34)
    Май 2017 (71)
    Апрель 2017 (54)
    Март 2017 (50)
    Февраль 2017 (26)
    Январь 2017 (65)

    Посещения



    Облако тегов

    Здоровье, Интересно, Информация, Кулинария, Огород, Путешествия, Ремонт, Семья, Строительство, Техника


    Популярные статьи
  • Возведение и эксплуатация металлических хранилищ
  • Напряжения по ширине обшивки мембраны
  • Применения фенольного пенопласта
  • Контроль сушки черепицы.
  • Распределение давления зерна на стены и днище зернохран ...
  • Сборка блока и каркаса
  • Испытания узлов каркаса из профилей на статическую и ус ...
  • Процесс формовки черепицы. Металлические рамки
  • Двухпролетное здание ангара
  • Мембраны из нержавеющей стали


  • Главная страница  |   Добавить новость  |  Новое на сайте
    Copyright © 2015-2016. При использовании материалов с сайта, активная гиперссылка на источник обязательна.